D-vitamin hiányban szenved a legtöbb ember, hiszen sajnos nem vagyunk eleget a napon és elég kevés élelmiszerben található meg. Van a tejtermékekben, tojásban, halfélékben ugyan, de még így is nehézkes a pótlása, pedig… Continue reading
Azon kívűl, hogy főzhetsz vele, és ezt melegen ajánlom, mert helyreállítja a gyomorpanaszaidat, ha vannak, plusz a kókusz amúgy is egy csoda, telítetlen zsírsavakban, magnéziumban, cinkben és kalciumban gazdag. Viszont azon kívűl, hogy… Continue reading
Azon kívűl, hogy isteni finom, az ananász fogyasztását baromi sok okból tudom ajánlani, mivel nálunk nem terem, így itt egész évben szezonja van, de tényleg. Van benne egy enzim, a bromélia, fogyókúrázók ezért… Continue reading
Kb két hete nyitott ez a barátságos kis hely a Futó utcában, ahová nagyon kellett már egy ilyen, bemész és 500!!! forintnál kevesebbért is jól tudsz lakni, ami ritka. Szóval kedves egyetemista/főiskolás pajtásaim… Continue reading
A hidegen sajtolt növényi olajoknál többre egyáltalán nem kell költened a bőröd egészsége érdekében, mindenféle arctípusra van megfelelő, rengeteg vitamin és jótékony zsírsav van bennük. Összeszedtem pár kedvencet, hideg időben külön örülni fog… Continue reading
A menta nem egy hivalkodó gyógynövény, szinte bármilyen ételt, italt ízesíthetsz vele, frissességet varázsol mindenbe, plusz rengeteg előnye van, ha néhanapján rágcsálod. Fejfájás csökkentő, fájdalomcsillapító hatása van, fertőtlenít, kitisztítja a beleidet, az arcodon… Continue reading
Amellett, hogy én személy szerint imádom a kávét akármilyen formában, nem csak az íze miatt jó, ha fogyasztod. A kávénak ugyanis olyan stimuláló hatásai vannak, amitől szebb, üdébb lesz a bőröd, jelentős mennyiségű… Continue reading
A vashiány egy nagyon aljas dolog, ugyanis amíg nem vagy nagyon durván vashiányos, addig “csak” fáradt vagy, lehangolt, semmihez sincs kedved, szédülsz ilyesmik, ami persze nem kellemes, de nem is tulajdonít neki akkora… Continue reading
Nemsokára itt a bikiniszezon, nyáron amúgy se bújhatsz nagyon el, itt az idő formába lendülni, persze a testmozgás elengedhetetlen, de vannak olyan ételek, amik kifejezetten segítenek zsírt égetni, párat összeszedtem nektek, nyugi, nem… Continue reading
Mostanában nagyon divatját éli az egészséges táplálkozásra törekvés, ami szerintem tök jó, csak sajnos nálunk még mindig ezek a dolgok a legdrágábbak, nem is lehet őket akárhol beszerezni, szóval macerás. Aki szeretne ezen… Continue reading
