Category Archive: healthy eating

Kedves ételem: A cékla

Először is elnézést mindenkitől, aki olvassa a blogom, hogy eltűntem egy időre – meglepő és nagyon kedves, hogy ebben a viszonylag zsúfolt időszakban mennyi aranyos ember írt, köszönöm! Elköltöztem, munkát és sulit váltottam,… Continue reading

Pattanásűző csodák

Nagyon szerencsések azok, akiknek sosem kellett a pattikkal megküzdenie, én és sok más embertársam keserves csatát vívtunk/vívunk velük nap mint nap. Nekem főleg tinikoromban okoztak gondot, akkor lett látványos a változás, amikor 6… Continue reading

Kedves immunerősítőm: Echinacea csepp

Mivel mostanában mindenki elkapja/elkapta ezt a csodálatos influenzát, megfázást, rengeteg ismerősöm is, és folyton kérdezik, hogy én vajon miért nem kapom el már évek óta, csak ez az egy dolog jut eszembe. Szóval… Continue reading

Kedves Shea Vaj

A shea vajat tényleg bármire használhatod, hajra, arcra, testre, tökéletes bőrápoló. Akár a kisbabádnak is megfelelő, bőrnyugtató hatású, még az ekcémás bőrre is hatásos. Elkerülheted vele a terhességi csíkjaidat, ha nagyon száraz a… Continue reading

Hogyan tartsd be tényleg! a szilveszteri fogadalmaidat

Mindenki ismeri és volt legalább egy olyan fogadalma, amit teljesen biztos, hogy nem tartott be, vagy esetleg próbálkozott, de mégsem. Ha tényleg szeretnél valamit elérni, megtenni, megvalósítani akármi ebben az évben, akkor itt… Continue reading

Kedves D-vitamin

D-vitamin hiányban szenved a legtöbb ember, hiszen sajnos nem vagyunk eleget a napon és elég kevés élelmiszerben található meg. Van a tejtermékekben, tojásban, halfélékben ugyan, de még így is nehézkes a pótlása, pedig… Continue reading

Kedves, sokoldalú kókuszolaj

Azon kívűl, hogy főzhetsz vele, és ezt melegen ajánlom, mert helyreállítja a gyomorpanaszaidat, ha vannak, plusz a kókusz amúgy is egy csoda, telítetlen zsírsavakban, magnéziumban, cinkben és kalciumban gazdag. Viszont azon kívűl, hogy… Continue reading