Kedves ételem: Ananász

Azon kívűl, hogy isteni finom, az ananász fogyasztását baromi sok okból tudom ajánlani, mivel nálunk nem terem, így itt egész évben szezonja van, de tényleg. Van benne egy enzim, a bromélia, fogyókúrázók ezért imádják, mert csökkenti az édesség utáni vágyat és égeti a zsírt. Amúgy meg gyorsítja az emésztést, ezért méregtelenít, segíti a savbázisod egyensúlyának megőrzését, c-vitaminban, folsavban, káliumban bővelkedik. Tüdőgyulladás esetén is segít, ha bélrendszeri problémáid vannak, azon is tud segíteni. Hozzáteszem a konzerv ananász sajnos nem tartalmaz fele ennyit sem ezekből, csak a friss, úgyhogy ha nasira vágysz, ezt nyugodtan.

 

My dear food: Pineapple

Beside it’s really delicious, pineapple contains lots of goodies. The most valuable material of the pineapple is an enzyme called bromelain, which provides effective help in the digestion of protein, and also plays a  huge role in fat burning. So if you’re on a diet, or want to lose weight, you can eat this fruit every time. It’s also accelerates digestion, contains a huge amount of vitamin c, folic acid and potassium. Canned pineapple doesn’t contain any of these sadly, so i recommend fresh ones.

large (1)

joey

Advertisements