Kedves ételem: Menta

A menta nem egy hivalkodó gyógynövény, szinte bármilyen ételt, italt ízesíthetsz vele, frissességet varázsol mindenbe, plusz rengeteg előnye van, ha néhanapján rágcsálod. Fejfájás csökkentő, fájdalomcsillapító hatása van, fertőtlenít, kitisztítja a beleidet, az arcodon a pattanásoknak is rettegett ellensége, görcsoldó hatású, idegnyugtató és persze nem hiába itat mentateával az anyukád/apukád amikor megfázol. Ha megeszel két evőkanálnyit, abban kemény két kalória van, zsír 0,03gramm, viszont rengeteg C-vitamin, A-vitamin és kálcium, szóval nyugodtan pakolj belőle a szendvicsedre, teába, limonádéba stb.

 

My dear food: Mint

You can put mint in almost every food, it gives a great taste almost everything, but it has some seriously good benefits for your body also. It’s an effective pain reliever for migraines, alleviates gastrointestinal problems like indigestion also one of the best treatment for acnes. And of course it’s a natural treatment for cold and flu. You can eat a lot of it also, about two tablespoons of mint contains 2! calories, 0,03gram of fat but many Vitamin A,C and calcium. So just add mint to everything you want to, you’ll fell much better.

menta_tea

Advertisements